2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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782 kcal
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지방: 13.74g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 72.59g.
점심 식사: Optifast Vanilla Shake. 저녁 식사: Cantaloupe (Rockmelon), Great Ocean Road Blue Swimmer Claw Crab Meat, Praise Balsamic Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Chobani Caramelised Onion Meze Dip, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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