2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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1795 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 147.71g | 탄수화물: 187.99g.
아침 식사: Мёд, мед, valio 0, danone, ясно , какао, арахис, мед, valio 0, danone, ясно , какао, арахис. 점심 식사: Овсяные Отруби, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Филе Индейки. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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