2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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1670 kcal
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지방: 75.78g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 174.14g.
아침 식사: Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Бутерброд с Колбасой, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Картофельные Оладьи. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 간식/기타: Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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