2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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1693 kcal
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지방: 96.19g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 84.80g.
아침 식사: Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Tandoor Chef Chicken Tikka Masala, Maya Kaimal Spinach Saag Paneer, Goat Meat, Lamb Curry, Tandoor Chef Tandoori Chicken Wings, Indian Flatbread Naan. 저녁 식사: Publix Large Shrimp, Garlic Butter, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 간식/기타: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Starbucks Espresso Shot. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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