2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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1986 kcal
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지방: 69.01g | 단백질: 152.44g | 탄수화물: 190.09g.
아침 식사: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Shah's Tea Masala, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Green Tea, bills valerian root tea. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders. 저녁 식사: Quest Apple Pie Protein Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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