2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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525 kcal
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지방: 14.42g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 32.63g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяноблин. 점심 식사: Запеченная или Жареная Камбала, Свекла Вареная. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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