2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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1320 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 114.72g | 탄수화물: 100.56g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 점심 식사: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Whole Foods Market D'Anjou Pears. 저녁 식사: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Bob Evans Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Trader Joe's Dried Apricots. 더보기
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안정된 체중
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