2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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3144 kcal
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지방: 84.66g | 단백질: 160.69g | 탄수화물: 367.09g.
아침 식사: Milch (Vollmilch). 점심 식사: Lidl Stremellachs Pfeffer, Gut & Günstig Früchte Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kokosmilch, Weißer Reis (Langkorn). 간식/기타: Augustiner Helles. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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