Engraçado, você perdi 6k e a grande maioria nem nota ou não fala nada, mas se você engorda 2k já tem um monte de gente pra te chamar de gorda, o povo só tem olho pra criticar, elogiar ninguém consegue....
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76.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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642 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 34.70g | 탄수화물: 31.57g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado, Café, Pão de Leite. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Yoki Amendoim, Frimesa Queijo Prato. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Pois é! Por isso é que só devemos esperar o auto elogio. Quantas vezes vc SE elogiou hoje? Dê-se os parabéns a vc mesma! Sinta-se uma vencedora! Dê pulinhos de felicidade sozinha , grite YES!! Eu consegui!!
Amo essa frase
“Não espere dos outros o que vc não se dá a vc mesmo “ ❤️😍😘
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Pode ter certeza que eles notam, só não tem coragem de falar pra ti e admitir! É ai que se conhece os amigos de verdade... Invejoso não tem coragem de admitir a vitória do outro e ficar feliz por isso. Mas foco e força que o que vale e como nós estamos nos sentindo.
2017년 11월 25일 작성이: Jedyane
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Pois e eu rodeada de pessoas que quando me ve diz: Nossa como vc engordou, ta gorda hein, de 1 mes pra ca ja consegui eliminar 6 kilos ai essas mesmas pessoas quando me ve fica olhando, olhandondo mas nao fala nada. As pessoas parece sentir prazer em criticar o proximo.
Como eu sempre digo: muitas coisas devem ficar guardada na mente.
Boa sorte pra nos e sucesso!!!!
2017년 11월 25일 작성이: Jane Elvia
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Acho que vocês tem razão, devem notar mas preferem não falar, por que elogiar é mais difícil que criticar, acho que mesmo perdendo 20k são poucos que vão elogiar, deixa eles, Janeiro arraso com meu biquíni e quero ver os olhares 😆😆😆
2017년 11월 25일 작성이: Neide Pontes
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2017년 11월 25일 작성이: Fatima Torre
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A maioria das pessoas só sabem lidar com as tragédias, tristezas e mazelas humanas,faz parte da natureza humana.Lidar com a felicidade e conquistas dos outros é muito difícil.
2017년 11월 25일 작성이: patrios
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buenas, ninguém fica falando que emagreci... Mas pelo menos minha família e amigos também não enchem meu saco qd engordo... meu papo é entre eu, a balança e o espelho... Deixa o povo destilar veneno, só vai fazer mal pra eles e tu vai estar cada dia mais goxxxtosa.
2017년 11월 25일 작성이: leila.felinto
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Estava pensando nisso esses dias... Fazem 4 anos que mudei de casa e com a mudança vieram +12kg, além dos puxões de orelha da minha mãe sobre o meu aumento de peso, esse ano os comentários começaram a vir de terceiros e sinceramente, eu me importava, não pelo meu corpo, mas sim pela falta de delicadeza das pessoas, de apontar pra você e te mostrar coisas que você sozinha enxerga no espelho. Enfim, meses depois, resolvi começar a low carb e já se foram quase 8kg. Sabe quantas pessoas "notaram" ou me elogiaram? Nenhuma! E isso me afeta? Nenhum pouco! Faço por mim, para me olhar no espelho e me sentir ainda melhor a cada dia. Sempre quando me pego pensando sobre isso, mentalizo uma frase que sempre ouvi: "As pessoas querem te ver bem, mas, nunca melhor do que elas!"
Faça por você sempre!
2017년 11월 25일 작성이: lucileiatpontes
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2017년 11월 25일 작성이: gabi pires
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2017년 11월 25일 작성이: Lidiampsoares
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2017년 11월 25일 작성이: narilane68
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2017년 11월 25일 작성이: narilane68
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ninguem te elogia por ver vc malhando ou caminhando. mas deixa te verem com um pedaço de pizza na mão! pois é...
2017년 11월 25일 작성이: samialopes
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Obrigada a todos, achei que só eu pensava essas coisas, sei que devemos fazer por nós mas um elogio sempre ajuda e nos deixa feliz com a sensação que estamos no caminho certo.
2017년 11월 26일 작성이: Neide Pontes
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