2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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1111 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 123.06g.
아침 식사: Банан, Печень Говяжья, Морковь, Лук, Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Веселый Молочник Сметана 15%. 간식/기타: Печеночные Оладьи, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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