TAIC69님의 저널, 2010년 04월 8일

2010년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

139.8 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg. 남은양: 40.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 8일:

1784 kcal

지방: 102.52g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 133.03g. 저녁 식사: 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Honey BBQ Wings. 간식/기타: Sugar Cookies Dough. 더보기

4917 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 운전 - 3 시간, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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