2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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1031 kcal
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지방: 26.65g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 132.46g.
아침 식사: Творог 9%, Чайный Гриб, Чай с Сахаром, Мёд, Кофе. 점심 식사: Яичный Белок, Бежин Луг Кефир 0%, Каша Гречневая с Грибами, Салат-Редиска. 저녁 식사: Чай, Мёд, Творог 9%, Чайный Гриб. 간식/기타: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фасоль (без Соли, Отварная), Киви. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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