2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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1302 kcal
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지방: 58.29g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 89.56g.
아침 식사: Milbona Skyr Lampone, Crownfield Muesli Fruit And Nut. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Aringa. 간식/기타: Zucca Cotta, Stria, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. 더보기
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안정된 체중
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