2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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742 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 80.06g.
저녁 식사: Kerupuk Beras, Ikan Lele, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih Instan. 간식/기타: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Pisang Apel. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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