2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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3395 kcal
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지방: 66.34g | 단백질: 197.97g | 탄수화물: 517.04g.
아침 식사: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Buitoni Granfetta del Benessere, Meridian Smooth Peanut Butter, Marmellata di Ciliegie, Twinings Thè, Zucchero. 점심 식사: Natura in Festa Cialde di Riso e Mais, Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini. 저녁 식사: Biscottificio Rossi Novarini, Cavolfiore, Kraft Sottilette Light, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Casa Bonelli Dadini di Cotto. 간식/기타: Muesli, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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