2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
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992 kcal
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지방: 69.14g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 31.26g.
점심 식사: Chá Verde e Chá Preto, Chá NRG, Shake de Doce de Leite, Protein Powder. 저녁 식사: Tomates, Ovo Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso, Hemmer Palmito Açaí, Salcique Pururuca. 간식/기타: Nestlé 100% Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Brigadeiro, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Coco, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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 댓글
4 dias após a jacada do fds prolongado já recuperei o peso! Prova de que ganhamos líquido e não gordura!!
2017년 11월 24일 작성이: Juliana Miss
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