2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
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2498 kcal
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지방: 125.54g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 240.82g.
아침 식사: Hornimans Manzanilla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Magdalenas Redondas. 점심 식사: Cheesecake, Cocido Completo, Pan Blanco. 저녁 식사: Cheesecake, Cebollas, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Huevo Cocido, Tomates, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 간식/기타: DIA Magdalenas Redondas. 더보기
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1753 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 출근 - 6 시간, 운전 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, Fitbit - 14 시간. 더보기
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