2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
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2022 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 105.16g | 탄수화물: 260.40g.
아침 식사: Honig, Marshmallows, Granatapfel, Apfel, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Olivenöl, Aldi Kap Seehecht Filets, Aldi Passierte Tomaten, Gemüse. 저녁 식사: Lachsfilet, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis, Nussbrot, Aldi Passierte Tomaten, Gemüse. 간식/기타: Schokolade, Mandarine, Apfel. 더보기
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안정된 체중
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