2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
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1522 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 186.33g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Orogel Misto Benessere, Valsoia Burger di Soia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), FiberPasta Fusilli. 저녁 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Valfrutta Fagioli di Soia, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolfiore, Pane Integrale. 간식/기타: Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Fragola, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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