2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
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1064 kcal
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지방: 27.08g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 134.38g.
아침 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Rotbarsch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Penny Markt Baby Möhren, Kohlrabi. 저녁 식사: McDonald's Barbecue Sauce, TiP Lachsschinken Classic, Dinkelbrot, McDonald's Chicken McNuggets (6). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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