2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
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860 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 40.17g | 탄수화물: 114.56g.
아침 식사: Witte Boterham. 점심 식사: Aldi Hespenworst, Witte Boterham. 저녁 식사: Delhaize Gratin Dauphinois, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Gepelde Biefstuk. 간식/기타: Leonidas Praline, AH Pitloze Witte Druiven, Côte d'Or Mignonnette Melk, Groentensoep, Mandarijn. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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