2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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1191 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 101.94g.
아침 식사: Santa Helena Paçoca Diet, Aviação Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: M&M's Amendoim (Pacote), Trio Pro30 Vit Chocolate, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada. 저녁 식사: Imbiara Farinha de Maracujá , Queijo Parmesão (Ralado), Dori Amendoim Torrado e Salgado. 간식/기타: Granola, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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