2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
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836 kcal
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지방: 20.68g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 68.30g.
점심 식사: Optifast Vanilla Shake. 저녁 식사: Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Superior Gold Smoked Salmon, French Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine , Chobani Tzatziki Dip, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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