2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
|
815 kcal
|
지방: 33.97g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 70.67g.
저녁 식사: Maionese Light, Cebolas, Rabanetes, Repolho-Roxo, Patinho, Ovo Frito. 간식/기타: Bauducco Bolacha Água e Sal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Kefir de Leite, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ameixa Seca. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|