2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
|
802 kcal
|
지방: 42.12g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 19.89g.
아침 식사: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo. 점심 식사: Sadia Frango a Passarinho, Tomates. 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Abóbora Moranga. 간식/기타: Camponesa Creme De Leite Light, Dr. Oetker Gelatina Zero, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|