2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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209 kcal
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지방: 9.98g | 단백질: 19.45g | 탄수화물: 12.91g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abobrinha Refogada. 더보기
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안정된 체중
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