dalila85님의 저널, 2017년 11월 23일

2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.7 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 5.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
877 kcal 지방: 21.89g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 97.69g.   아침 식사: Esselunga Banana, Inulina, Fage Yogurt Greco Total 0% Lampone e Melograno. 점심 식사: Bonduelle Lattughino , Panino all'olio, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Inulina, Fage Yogurt Greco Total 0% Lampone e Melograno, Albume d'uovo, Uovo. 저녁 식사: Inulina, Vivi Verde Coop Insalatina, Melanzana, Parma Prosciutto Crudo, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mela. 더보기
1390 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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