2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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1835 kcal
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지방: 167.12g | 단백질: 60.17g | 탄수화물: 27.36g.
아침 식사: Água, Amendoim, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Abacate, Leão Chá Verde, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 점심 식사: Chimichurri, Sadia Queijo Mussarela (40g), Molho de Tomate Caseiro, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Almôndegas de Carne de Vaca. 저녁 식사: Chimichurri, Espinafre, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Almôndegas de Carne de Vaca, Matte Leão Chá Matte Natural. 간식/기타: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo de Codorna, Café, Orégano, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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