2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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1424 kcal
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지방: 75.61g | 단백질: 129.50g | 탄수화물: 55.68g.
아침 식사: Frühlingszwiebeln, Gewürzgurken, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Rapsöl, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Petersilienwurzel. 점심 식사: Alpenmark Emmentaler, Grillmeister Ajvar Scharf, Ei, Zwiebeln, Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Hähnchenbrust. 저녁 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Tomaten. 간식/기타: Harzinger Harzer Käse Minis, Kirschtomaten, Ja! Walnusskerne, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Radieschen, Netto Snack-Gurken. 더보기
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안정된 체중
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