2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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1982 kcal
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지방: 71.64g | 단백질: 129.49g | 탄수화물: 217.18g.
아침 식사: Mandarino, Confettura Extra di Prugne, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Zucchine Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Broccolo Romanesco, Verdura Cotta, Conad Filetti di Cernia. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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