2012년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 72.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 9일:
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1190 kcal
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지방: 34.01g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 151.72g.
아침 식사: Fit & Active Cereal, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: wendys pomegranate vinaigrette, Wendys Side Salad, Wendys Ultimate Chicken Grill. 저녁 식사: subway light mayp, 6" Club, Processed American Cheese. 간식/기타: Samoa. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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