2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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1562 kcal
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지방: 85.03g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 117.57g.
아침 식사: Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelpüree, Edeka Rinderfrikadellen. 저녁 식사: Alpro Mandeldrink - Original, Hartgekochtes Ei, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen , Schafskäse, Gelbe Paprika, Rote Paprika. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Café Au Lait . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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