2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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732 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 25.94g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Canderel Stick, Banting Blvd Chocolate Breakfast Porridge. 점심 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mushrooms, Woolworths Smoked Cheese Vienna Skinless, Melrose Full Cream Cheese Wedge, Melrose Full Cream Cheese Wedge, Canderel Stick, Coffee. 저녁 식사: PnP Double Cream Yogurt Plain. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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