2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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1146 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 107.77g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Tangerino, Mandarino, Frittata di Maccheroni, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mozzarella. 저녁 식사: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Barilla Tortiglioni, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Uovo, Bieta Lessa, Bieta, President Brie. 간식/기타: Matt Pane Segale Bio, Mandarino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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