Tatiana_Svir님의 저널, 2017년 11월 23일

2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.9 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
3032 kcal 지방: 170.31g | 단백질: 131.95g | 탄수화물: 228.38g.   아침 식사: Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Глобус Пирог Купеческий с Творогом. 점심 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Красное Золото Икра Минтая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей, Окей Грудка Куриная Копченая. 간식/기타: Пикантри Семечки, Тыквенные Семечки, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2), Яйцо. 더보기
3972 kcal 운동: 읽기 - 1 시간, 모유 수유 - 15 분, Google Fit - 22 시간   45 분. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Tatiana_Svir님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유