2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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2135 kcal
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지방: 89.20g | 단백질: 90.52g | 탄수화물: 244.05g.
아침 식사: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики, Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиная Отбивная. 간식/기타: Медовик, Кофе, Чай с Сахаром, Кекс, Кекс. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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