paulineladume님의 저널, 2017년 11월 23일

Je m’appelle Pauline, j’ai 26ans. Étant vendeuse en boulangerie, j’ai pris 8kg en travaillant dans une nouvelle boulangerie pâtisseries chocolaterie, et comme on dit pour être une bonne vendeuse il faut connaître ses produits et pour ça il faut les goûter... et malheureusement les kg suivent 😂.
Maintenant, il faut les perdre 💪
64.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
1351 kcal 지방: 33.84g | 단백질: 113.50g | 탄수화물: 166.13g.   아침 식사: Lidl Pur Jus d'ananas, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 점심 식사: Lidl Chèvre Frais , Nixe Thon Entier au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive Extra Vierge, Picard Haricots Plats Coupés. 저녁 식사: Poulain Noir Extra , Fleury Michon Jambon Blanc, Mélange de Légumes (Surgelés). 간식/기타: Jus de Citron, Pain Complet, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Noix, Amandes, Biotech USA Iso Whey Zéro, Pommes Granny-Smith , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 더보기
2245 kcal 운동: 출근 - 10 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
bonjour et bienvenue bon courage pour les kg à perdre tu devrais y arriver rapidement juste en évitent de manger ce qu'il y a dans la boulangerie 😘 
2017년 11월 23일 작성이: didiblue
On va essayer car c’est un peu dur à l’approche des fêtes quand les pâtissiers fabriquent tous de À à Z... Pour le moment ça fait 20jours je tiens bon 0 ecart. Malgré les essais de bûches et la banque de chocolat maison qui s’agrandit 😅 
2017년 11월 23일 작성이: paulineladume
Mais bien sûr! Il faut les connaître, du plus profond de leurs goûts, pour mieux les proposer aux clients ! Bienvenue chez nous !! 
2017년 11월 23일 작성이: ONMG
Mdr et maintenant tu les connais ? 
2017년 11월 23일 작성이: Deux J
courage !!! je suis aussi dans le boulangerie, donc c'est dur , dur!!! 
2017년 11월 23일 작성이: BabaNina
On ne dit pas perdre des kilos mais se débarrasser du poids superflu quand on perd quelque chose on cherche toujours après 😂😂 
2017년 11월 23일 작성이: caron62
Bonjour, sa doit être dur mais avec la motivation et la persévérance on arrive à tout il faut juste tenir le coup.. sinon tu mesure combien ?  
2017년 11월 23일 작성이: ludie66
Ludie66 je mesure 159cm je ne suis pas très grande 😂 
2017년 11월 25일 작성이: paulineladume

     
 

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