2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
|
1214 kcal
|
지방: 25.18g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 155.42g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Тольяттимолоко Сырные Чипсы, Клементины, Соленые Огурцы с Укропом, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Морковь, Клементины, Апельсин, Курица Вареная, Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Клементины, Апельсин, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|