2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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2493 kcal
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지방: 146.86g | 단백질: 200.50g | 탄수화물: 46.30g.
아침 식사: Água, Café, Ovo Mexido, Bacon. 점심 식사: Trident Trident Menta, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Alface, Repolho Verde Cozido, Sadia Mussarela. 저녁 식사: Cerveja Normal, Seara Lingüiça Calabresa, Torresmo. 간식/기타: Queijo Parmesão (Duro), Sadia Mussarela, Chá Verde, Pepino (com Casca). 더보기
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