2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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1188 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 174.82g.
아침 식사: Amecke + Eisen, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. 점심 식사: Käsesandwich. 저녁 식사: Milbona Skyr Erdbeere, Tuc Classic. 간식/기타: Birnen, Schokoladenstückchen, Pekannüsse, Frischkäse, Weizenbrötchen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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