2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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948 kcal
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지방: 36.54g | 단백질: 87.24g | 탄수화물: 67.54g.
아침 식사: Pão-de-Ló, Queijo Mozzarella, Omelete, Bolo de Banana e Aveia. 점심 식사: Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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