2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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1109 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 97.59g | 탄수화물: 88.81g.
아침 식사: Клубника, Малина, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Картофель по-Деревенски. 간식/기타: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белковый Напиток. 더보기
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안정된 체중
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