2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
|
617 kcal
|
지방: 29.31g | 단백질: 35.69g | 탄수화물: 58.03g.
점심 식사: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Café, Omelete. 간식/기타: Vitamina de Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Santa Helena Amendoim, Sabor Vital Granola sem Glúten. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|