2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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1241 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 131.76g.
아침 식사: Meine Mahlzeit Nudelauflauf. 점심 식사: Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Honig, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Nudelauflauf. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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