2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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1256 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 116.21g | 탄수화물: 102.64g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca, De Cecco Pasta Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Weider Whey Protein White Spread, Mandorle, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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