2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
|
1544 kcal
|
지방: 61.43g | 단백질: 44.60g | 탄수화물: 219.35g.
아침 식사: Курага, Капучино, Омлет или Яичница с Грибами. 점심 식사: Капучино. 저녁 식사: Кокос, Виноград, Сосиска, Алан Колбаса Московская, Жменька Кус-Кус. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|