2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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1428 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 34.39g | 탄수화물: 180.40g.
아침 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Mandarine, Kaffee mit Milch, Äpfel, Ferdi Fuchs Mini Fleischwurst. 점심 식사: Real Quality Nudeln Bolognese mit Rindfleisch. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), K-Classic Weizen Brötchen, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Le Coq De France Brie, Laru Griebenschmalz. 간식/기타: K-Classic Gouda Alt, Glühwein. 더보기
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안정된 체중
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