2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
|
1125 kcal
|
지방: 55.42g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 103.47g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Жареное Яйцо без Жира, Велком Колбаса Телячья, Вятушка Йогурт с Персиком и Сахаром, Сыр Российский, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Сахар, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%. 저녁 식사: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|