2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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1495 kcal
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지방: 66.86g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 147.79g.
아침 식사: Leberwurst, Prünte Nuss-Brot. 점심 식사: Coquette Tagliatelle mit Lachs. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Hartgekochtes Ei, Leberwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Roggen Knäckebrot, Alpro Mandeldrink - Original. 간식/기타: Lay's Sour Cream & Onion, Alpro Mandeldrink - Original, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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