2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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1317 kcal
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지방: 67.23g | 단백질: 68.07g | 탄수화물: 109.66g.
아침 식사: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, DM Bio Sauerkirsche Fruchtaufstrich. 점심 식사: Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Rinderroulade. 저녁 식사: Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Salami-Sticks Classic, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, K-Classic Puten-Wiener. 간식/기타: Kuchen Party Soft Cookies Milk Chocolate, Milbona Mandel Drink. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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